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Les PH Fitness Verstelbare Dumbbells 40KG combinent une liberté d'entraînement maximale avec un design compact et peu encombrant. Grâce au mécanisme rotatif intelligent, vous réglez rapidement et facilement le poids de 5 kg à 40 kg, ce qui vous évite d'avoir besoin d'un ensemble complet de dumbbells.

Avec pas moins de 17 niveaux de poids, cet ensemble de dumbbells ajustables remplace un rack complet et crée des possibilités d'entraînement professionnelles à domicile. Idéal pour la musculation, le développement musculaire, les entraînements complets du corps et le fitness fonctionnel.

17 niveaux de poids dans un seul dumbbell compact

Les dumbbells réglables offrent une large gamme de poids permettant aux débutants comme aux sportifs avancés de s'entraîner efficacement.

Étapes de poids

• 5 kg – 7 kg – 9 kg – 11 kg – 13 kg – 15 kg – 18 kg – 20 kg – 22 kg – 25 kg – 27 kg – 29 kg – 32 kg – 34 kg – 36 kg – 38 kg – 40 kg

Avec ces étapes de poids étendues, vous effectuez facilement :

• Entraînement en surcharge progressive
• Exercices légers et lourds
• Entraînements complets du corps
• Développement musculaire et entraînement de force
• HIIT et entraînement fonctionnel

Économisez de l'espace et de l'argent

Avec les PH Fitness Adjustable Dumbbells, vous remplacez un ensemble complet de dumbbells par seulement deux dumbbells compacts.

Cela signifie :

• Moins d'équipement nécessaire
• Plus d'espace dans votre salle de sport à domicile
• Plus besoin d'un grand rack à dumbbells
• Coût inférieur à l'achat de dumbbells séparés
• Plus de possibilités d'entraînement dans des espaces compacts

Parfait pour :

• Salles de sport à domicile, appartements, garages, studios de PT & espaces d'entraînement multifonctionnels

Mécanisme rotatif intelligent pour un changement rapide de poids

Grâce au mécanisme rotatif innovant, vous changez facilement de poids sans pièces détachées ni réglages compliqués.

Avantages du système de réglage

• Changements de poids rapides pendant l'entraînement
• Indications de poids claires
• Entraînement plus efficace sans interruptions
• Idéal pour les supersets et l'entraînement en circuit
• Utilisation simple pour tous les niveaux d'entraînement

Vous restez entièrement concentré sur votre entraînement.

Qualité de construction professionnelle & durabilité maximale

Les dumbbells réglables sont conçus pour un entraînement intensif et une utilisation prolongée.

Matériaux de haute qualité

• Construction en acier robuste
• Finition résistante à l'usure
• Système de verrouillage durable
• Composants de qualité premium
• Conçu pour un usage quotidien

Convient aussi bien aux débutants qu'aux sportifs expérimentés.

Prise ergonomique pour confort et contrôle

Les poignées ergonomiques offrent un confort et une stabilité supplémentaires à chaque exercice.

Avantages de la prise en main

• Position de la main confortable
• Réduit la pression sur les poignets et les mains
• Plus de contrôle lors des levées lourdes
• Poignée antidérapante pour un entraînement en toute sécurité
• Convient pour de longues séances d'entraînement

Cela vous permet de vous entraîner plus confortablement et avec plus de confiance.

Entraînement complet du corps avec Krachttraining

Avec ce set de dumbbells réglables, vous entraînez efficacement presque tous les groupes musculaires depuis chez vous.

Idéal pour des exercices tels que

• Développé couché avec dumbbell
• Développé épaules
• Rowing
• Squats
• Fentes
• Curls biceps
• Extensions triceps
• Séances HIIT
• Entraînement fonctionnel

Plus de 30 possibilités d’entraînement avec un seul set compact.

Design moderne & compact

En plus de sa fonctionnalité, ce set de dumbbells offre un look professionnel moderne qui s’adapte parfaitement à tout home gym.

Le design compact :

• Garde votre espace d’entraînement organisé
• Permet un rangement facile
• Allie style et performance
• S’intègre parfaitement dans les espaces fitness modernes

Pourquoi choisir PH Fitness ?

PH Fitness développe des équipements de fitness haut de gamme pour les sportifs souhaitant allier performance professionnelle, confort, durabilité et design intelligent.

Avec un focus sur Innovation, Qualité, Facilité d'utilisation, Durabilité & Satisfaction client.

Caractéristiques principales

• Dumbbells réglables de 5 à 40 kg
• 17 niveaux de poids différents
• Mécanisme rotatif intelligent pour un réglage rapide
• Remplace un set complet de dumbbells
• Design compact et gain de place
• Poignées ergonomiques antidérapantes
• Qualité de fabrication professionnelle
• Convient pour un entraînement complet du corps
• Idéal pour home gym et fitness
• Durable et facile d'entretien

Spécifications techniques

Marque : PH Fitness
Type de produit : Dumbbells réglables / set de dumbbells réglables
Plage de poids : 5 – 40 kg
Nombre de niveaux de poids : 17
Poids par dumbbell : 40 kg
Poids total de la paire : 80 kg [Set de 2 (2 x 40KG)]
Système de réglage : Mécanisme rotatif
Couleur : Noir
Matériau : Acier et matériaux composites de haute qualité
Utilisation : Entraînement de force, fitness et home gym
Convient pour : Débutants et sportifs avancés

Questions fréquentes

• Comment régler le poids ?
  Il suffit de tourner le système de réglage intégré pour sélectionner directement le poids souhaité.
  
  
• Combien de dumbbells cette paire remplace-t-elle ?
  Ces dumbbells réglables remplacent un rack complet avec 17 niveaux de poids différents.
  
  
• Ces dumbbells conviennent-ils à un entraînement de force intense ?
  Oui. Grâce à leur construction robuste et à leur poids maximal élevé de 40 kg par dumbbell, ils sont adaptés à un entraînement de force intensif.
  
  
• Est-ce que ces dumbbells permettent vraiment de gagner de la place ?
  Absolument. Au lieu d'avoir des dizaines de dumbbells séparés, vous n'avez besoin que de deux dumbbells réglables et compacts.
  
  
• Ces dumbbells conviennent-ils aux débutants ?
  Oui. Grâce à la large gamme de poids, vous pouvez vous entraîner efficacement et de manière progressive, que vous soyez débutant ou sportif avancé.

Alliez force, qualité et design avec le Set d’haltères hexagonaux PH Fitness 1 – 10 KG.
Que vous choisissiez le set seul ou une version complète avec support tour, ces haltères offrent tout ce dont vous avez besoin pour un entraînement de force professionnel — à la maison comme en salle.

Qualité premium & confort

• Noyau en acier massif avec revêtement en caoutchouc résistant à l’usure pour une durabilité maximale

• Forme hexagonale qui empêche de rouler et assure la stabilité pendant l’entraînement

• Poignée chromée ergonomique avec un bon grip grâce à un moletage fin

• Caoutchouc peu odorant qui protège les sols et atténue le bruit

Polyvalent

Adapté pour entraînement de force, HIIT et entraînements complets comme curls, presses, fentes et squats.
Compact et efficace pour chaque home gym, studio PT ou salle d’entreprise.

Choisissez votre modèle

Pourquoi choisir PH Fitness

• 🇳🇱 Marque néerlandaise – basée à Sittard

• Retrait possible ou expédition avec suivi & trace

• 2 ans de garantie sur tous les produits

• Conçu pour un usage professionnel intensif

PH Fitness – La force derrière votre home gym.
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PH Fitness Skitrainer – Machine de ski à résistance à l'air pour HIIT, CrossFit & Hyrox | Autonome ou montage mural

Le PH Fitness Skitrainer existe en deux variantes — même machine, même volant, même résistance à l'air, même entraînement. La seule différence est la manière dont vous l'installez.

Choisissez la version autonome avec plaque de sol si vous souhaitez pouvoir déplacer la machine ou si vous n'avez pas d'espace d'entraînement fixe. Choisissez la version murale si vous avez un espace d'entraînement fixe et souhaitez optimiser chaque centimètre de sol.

Les deux variantes sont disponibles ci-dessous via les options de produit.

Résistance à l'air progressive — automatique, continue, sans boutons

Le PH Fitness Skitrainer fonctionne comme un ski erg professionnel : plus vous tirez fort et vite, plus la résistance devient lourde. Le volant réagit directement et en continu à votre effort — pas de boutons, pas de réglages, pas d'interruption. Chaque traction est automatiquement calibrée selon votre puissance, ce qui rend la machine aussi adaptée à un échauffement calme et contrôlé qu'à un intervalle Hyrox maximal.

C'est la résistance à l'air dans sa forme la plus pure. La seule chose qui détermine l'intensité de votre entraînement, c'est vous-même.

Entraînement complet du corps — tout en même temps, sans sollicitation des articulations

Le mouvement vertical de traction double active simultanément les bras et les épaules, le haut et le bas du dos, le tronc et les abdominaux, les fessiers et les ischio-jambiers, ainsi que les hanches et les jambes. Un seul mouvement. Le corps entier. C'est pourquoi le skitrainer occupe une place fixe dans les box CrossFit professionnelles et les installations Hyrox : c'est l'un des rares appareils cardio qui entraînent simultanément la force, l'explosivité et l'endurance dans un mouvement à faible impact.

HIIT, CrossFit et Hyrox — conçus pour les intervalles

La résistance à l'air automatique rend le PH Fitness Skitrainer idéal pour des intervalles courts et explosifs. Puissance maximale en 20 secondes, récupération complète, répétition. La résistance s'ajuste chaque seconde — vous n'avez rien à régler entre les séries. C'est précisément la structure d'entraînement dont les athlètes Hyrox ont besoin pour leurs fractions ski erg, et que les CrossFitters utilisent dans les WODs metcon.

Choisissez votre variante

Autoportante avec plaque au sol — pour une flexibilité maximale

La version autoportante repose sur une plaque antidérapante solide qui assure la stabilité même lors des entraînements les plus intenses et protège votre sol. La machine est facile à déplacer — idéale si vous vous entraînez dans un espace partagé, souhaitez ranger la machine après usage ou simplement éviter de percer des trous dans le mur. Le montage prend 20 à 30 minutes.

Choisissez la version autoportante si vous privilégiez la flexibilité d'installation plutôt qu'une fixation permanente.

Fixation murale — pour un espace au sol maximal

La version murale n'a pas de plaque au sol ni de support. Avec le matériel de fixation fourni, vous fixez la machine au mur en 20 à 30 minutes — béton, brique ou une structure murale en bois suffisamment résistante. Le sol en dessous reste entièrement libre. La machine semble faire partie intégrante de votre espace d'entraînement, comme dans une box CrossFit ou un studio Hyrox.

Choisissez la version murale si vous disposez d'un espace d'entraînement fixe et souhaitez optimiser chaque centimètre de sol.

Les deux variantes offrent des performances d'entraînement identiques. Le volant d'inertie, la résistance à l'air, les câbles, les poignées et l'écran LCD sont les mêmes sur les deux versions.

Ergonomie et confort d'utilisation

La hauteur du câble est réglable pour que les utilisateurs plus petits comme plus grands puissent s'entraîner dans l'angle de tir optimal. Les poignées ergonomiques antidérapantes offrent une prise stable et résistante à la transpiration tout au long de l'entraînement. La transmission par câble fluide assure un mouvement sans à-coups qui prévient les blessures et permet des séances longues.

Écran LCD — suivez chaque entraînement en temps réel

L'écran LCD intégré affiche le temps d'entraînement, la distance parcourue, les calories brûlées, les tirages par minute, le nombre total de tirages et l'intensité de l'entraînement. Avec des données en temps réel, vous vous entraînez de manière plus ciblée, suivez vos progrès et atteignez plus rapidement des objectifs mesurables.

Pour qui est le PH Fitness Skitrainer ?

Pour les sportifs à domicile cherchant un entraînement cardio complet efficace sans sollicitation articulaire. Pour les CrossFitters et athlètes Hyrox souhaitant améliorer leur ski erg split à domicile avec une installation fixe ou déplaçable. Pour les coachs personnels accompagnant des clients et recherchant un appareil cardio polyvalent et compact. Pour tous ceux qui s'entraînent sérieusement et veulent une machine qui s'adapte à chaque intensité.

Spécifications techniques

• Type de résistance : Résistance à l'air progressive (automatique, continuellement ajustable)
• Écran : LCD — temps, distance, calories, tractions par minute, total des tractions, intensité
• Poignées : Ergonomiques, antidérapantes, résistantes à la transpiration
• Hauteur du câble : Réglable
• Poids utilisateur maximal : 130 kg
• Type de mouvement : Mouvement vertical à double traction
• Variante autoportante : Plaque de sol antidérapante incluse, déplaçable
• Variante fixation murale : Matériel de fixation inclus, pas besoin de surface au sol
• Montage : 20 à 30 minutes, pour les deux variantes
• Applications : HIIT, CrossFit, Hyrox, cardio, rééducation, entraînement à domicile, studio
• Garantie : 2 ans
• Livraison : Livraison gratuite à domicile

Questions fréquentes

• Les deux variantes sont-elles identiques en termes d'entraînement ?
  Oui. Le volant d'inertie, la résistance à l'air, les câbles, les poignées et l'écran LCD sont identiques sur les deux variantes. La seule différence est le mode de fixation — autoportante sur une plaque de sol, ou fixée au mur.
• La machine convient-elle pour l'entraînement Hyrox ?
  Oui. Le skitrainer simule le mouvement double bâton utilisé également dans la discipline ski erg de Hyrox. La résistance à l'air automatique permet un entraînement par intervalles à intensité maximale, directement applicable pour la préparation Hyrox.
• Puis-je utiliser la version murale plus tard en version autoportante ?
  Non — la version murale est conçue pour une installation fixe au mur et ne possède pas de plaque de sol. Si vous souhaitez pouvoir la déplacer plus tard, choisissez la version autoportante.
• Quels murs conviennent pour la fixation murale ?
  La fixation fonctionne sur béton, brique et structures murales en bois avec une capacité portante suffisante. En cas de doute sur la solidité de votre mur, nous recommandons de consulter un professionnel pour l'installation.
• La machine convient-elle aux débutants ?
  Absolument. La résistance à l'air automatique est naturellement progressive — vous commencez doucement et la résistance augmente avec votre effort. Aucune configuration n'est nécessaire pour démarrer.

La salle de sport complète à domicile en une seule station — PH Fitness All-in-One Krachtstation avec Smith Machine, Pec Deck & système de câbles double

Imaginez : un seul espace d’entraînement. Un seul appareil. Et pourtant la possibilité de faire des squats avec 200 kg, une isolation complète de la poitrine sur le pec deck, des tractions latérales, de la presse à jambes, des tractions, et des curls à la poulie — sans bouger d’un pas.

C’est le PH Fitness All-in-One Krachtstation. Pas une série de machines séparées. Aucun compromis sur ce que vous voulez entraîner. Pas besoin d’hypothèque supplémentaire pour des prix Force USA. Juste une station de musculation complète qui offre tout ce qu’une salle de sport propose, en 120 × 136 × 215 cm.

Smith Machine avec roulements linéaires — entraînement intensif sans partenaire

La Smith machine de cette station utilise un système de roulements linéaires : la barre de musculation se déplace en douceur et sans friction le long des rails de guidage, avec des crochets de sécurité à toutes les hauteurs sur les colonnes. Vous pouvez faire des squats, développé couché, shoulder press, fentes, hip thrusts et soulevés de terre roumains en toute maîtrise — sans avoir besoin d’un partenaire d’entraînement.

La charge maximale est de 300 kg. Pour un usage domestique, c'est un plafond que la plupart des sportifs n'atteindront jamais — ce qui signifie que cette station évolue avec vous, quel que soit votre niveau de force.

Pec Deck et Butterfly — un véritable entraînement de la poitrine que vous ne faites nulle part ailleurs chez vous

C'est la fonction qui rend cette station unique sur le marché des salles de sport à domicile. Le pec deck intégré avec une construction à double bras permet les exercices butterfly, reverse fly et unilatéraux pour la poitrine — directement relié au système de câbles pour une résistance uniforme sur toute l'amplitude du mouvement.

La plupart des stations de musculation dans cette gamme de prix n'ont pas de pec deck. Ceux qui veulent tout de même une isolation complète de la poitrine achètent un appareil séparé ou utilisent des haltères en alternative. Avec cette station, vous avez le vrai mouvement, la vraie activation musculaire, et plus d'excuses pour négliger l'isolation de la poitrine.

Système de câbles double — 160 kg (2x80 kg), indépendant et pivotant à 180°

Deux piles de poids totalement indépendantes totalisant 160 kg vous offrent non seulement une résistance totale supérieure à la plupart des systèmes de câble pour salle à domicile — elles vous permettent aussi de vous entraîner unilatéralement. Charger séparément le côté gauche et le côté droit pour un développement ciblé de la force et la correction des déséquilibres entre côté dominant et non dominant.

Les têtes de poulie pivotantes à 180° permettent des angles de câble impossibles avec une poulie fixe : low cable fly, curls à câble haut, exercices de rotation diagonale, mouvements fonctionnels. Toute la gamme d’entraînement par câble est réunie dans cette seule station.

Les piles de poids sont extensibles avec des disques supplémentaires de PH Fitness. À mesure que vous devenez plus fort, la station évolue avec vous.

Presse à jambes intégrée — travail intensif des jambes sans machine supplémentaire

La Smith machine intègre une plaque antidérapante pour la presse à jambes qui permet des répétitions contrôlées directement à la station. Pas besoin de machine de presse à jambes séparée. Pas d’espace au sol supplémentaire. Juste un entraînement intensif des jambes intégré dans le même cadre.

Lat Pulldown, Low Row, barre de traction et station de dips

La poulie supérieure donne accès aux exercices de lat pulldown, pulldown bras tendus et exercices à câble haut pour le dos et les épaules. La poulie inférieure couvre le rowing assis, le low cable fly et les exercices fonctionnels à câble bas. La fixation réglable des genoux vous maintient stable lors des séries lourdes de lat pulldown. La plaque antidérapante avec profil diamant assure une bonne adhérence dans toutes les positions de rameur.

La barre de traction multi-prise offre une prise large, étroite et neutre pour les tractions et chin-ups. Les poignées de dips réglables sur les colonnes permettent des dips ciblés pour la poitrine et les triceps, complétés par des levées de genoux et de jambes pour l’entraînement du tronc. Ensemble, ces quatre fonctions offrent un programme complet pour le haut du corps sans quitter la station.

Conçu pour ne pas bouger

Le cadre est composé de montants verticaux doubles à gauche et à droite pour une répartition symétrique des charges, avec un cadre supérieur fermé et un pont de renfort pour la résistance à la torsion lors des levées explosives. Le poids brut de 328 kg parle de lui-même : cette station reste stable, même pendant les séries les plus lourdes. Le revêtement industriel en poudre noire protège le cadre lors d’une utilisation quotidienne par plusieurs sportifs.

Spécifications techniques

• Dimensions (L x l x H) : 120 x 136 x 215 cm
• Pile de poids : 160 kg (2x80 piles indépendantes, extensible)
• Charge maximale supportée : 300 kg
• Poids brut : 328 kg
• Système de câbles : Double câble ajustable, têtes de poulie pivotantes à 180 degrés
• Cadre : Acier complet, montants verticaux doubles, revêtement industriel noir en poudre
• Pec Deck : Intégré, butterfly et reverse fly, coussins ergonomiques pour les bras
• Presse à jambes : Intégrée via la Smith machine avec repose-pieds antidérapant
• Barre de traction : Multi-prise (large, étroite, neutre)
• Station de dips : Poignées réglables sur les colonnes
• Lat pulldown : Poulie supérieure avec fixation pour genoux
• Low row : Poulie inférieure avec repose-pieds antidérapant
• Exercices : 75+
• Garantie : 2 ans
• Livraison : Livraison gratuite à domicile

Questions fréquentes

• Quelle est la différence entre cette station et une Smith machine ordinaire ?
  Une Smith machine standard ne possède que la barre de guidage. Cette station ajoute un système complet à double câble, un pec deck intégré, une plaque de presse pour jambes, une barre de traction multi-prise et une station de dips — tout cela dans un seul cadre. Vous remplacez ainsi cinq à sept appareils séparés.
• Les disques de poids sont-ils inclus ?
  Les piles de poids de 160 kg sont des piles sélectrices intégrées pour le système de câbles. Pour la barre de la Smith machine, vous avez besoin de disques de poids séparés. La barre a un diamètre de 25 mm (extensible à 50 mm avec un adaptateur).
• Puis-je étendre les piles de poids ?
  Oui. Les piles de poids sont extensibles avec des disques de poids supplémentaires de PH Fitness, ce qui permet à la station d'évoluer avec votre progression en force.
• De combien d'espace ai-je besoin ?
  La station occupe 136 cm de profondeur et 120 cm de largeur. Prévoyez également au moins 160 cm d'espace libre devant pour les exercices avec la Smith machine et le travail aux câbles.
• Le montage est-il inclus ?
  La station est livrée avec des instructions de montage pour un assemblage par vos soins. Étant donné le poids brut de 328 kg, nous recommandons fortement de monter la station à au moins deux personnes.
• Cette station est-elle adaptée à un usage semi-commercial ?
  Oui. La construction avec des montants verticaux doubles, une charge maximale de 300 kg et un revêtement industriel en poudre rend cette station adaptée aux studios de personal training, aux salles de sport boutique et au fitness d'entreprise où plusieurs utilisateurs utilisent la station quotidiennement.