Apex Pro Rack avec Jammer Arms - Pile de poids 160 kg

La station de musculation tout-en-un ultime

Un seul système. Tout pour votre musculation.

La PH Fitness Apex Pro est une station de musculation polyvalente, conçue pour les sportifs qui prennent leur home gym au sérieux et les coachs sportifs qui souhaitent tirer davantage de leur studio. Ce système tout-en-un réunit une Smith Machine, un rack pour poids libres, un Functional Trainer à double poulie réglable, un Cable Crossover, des jammer arms, une presse à cuisses, une station landmine, une station de traction et une station de dips au sein d’une seule installation d’entraînement centrale.

Sa base est un robuste cadre en acier Q235 au profil de 50 × 100 mm, avec une épaisseur de paroi de 2,0 mm. Deux piles de poids indépendantes de 80 kg chacune, un rapport de poulie de 2:1 et une charge maximale admissible de 300 kg pour la barre Smith comme pour le rack à poids libres vous laissent la marge nécessaire pour continuer à progresser.

Prendre du muscle, gagner en force de manière ciblée ou travailler tout le corps : avec l’Apex Pro, vous réunissez ces objectifs en un seul endroit. Vous aménagez ainsi un espace d’entraînement complet, sans devoir installer un appareil distinct pour chaque exercice.

Une station de musculation. De multiples possibilités d’entraînement.

L’Apex Pro réunit les principales formes de musculation dans un cadre bien pensé.

• Smith Machine avec barre guidée
• Rack pour poids libres avec J-hooks
• Functional Trainer à double poulie réglable
• Piles de poids indépendantes de 2 × 80 kg
• Cable Crossover
• Jammer arms à chargement par disques
• Accessoire presse à cuisses pour le système Smith
• Station landmine intégrée
• Station de traction avec plusieurs positions de prise
• Station de dips
• Siège de tirage vertical (lat pulldown) amovible
• Travail à la poulie haute et basse
• Rangement intégré pour disques

Travaillez pectoraux, dos, épaules, bras, jambes et sangle abdominale depuis une seule station de musculation centrale.

Un entraînement contrôlé avec la Smith Machine – jusqu’à 300 kg

La Smith Machine intégrée guide la barre sur une trajectoire fixe. Vous pouvez ainsi vous concentrer sur une exécution contrôlée. Grâce aux multiples positions de verrouillage, vous bloquez la barre Smith à différentes hauteurs : pratique lorsque vous vous entraînez sans partenaire.

Utilisez le système Smith pour des exercices comme :

• Squats
• Développé couché
• Développé incliné
• Développé épaules
• Fentes
• Soulevé de terre roumain
• Hip thrusts
• Extensions des mollets

Charge maximale admissible de la barre Smith : 300 kg.

Rack à poids libres pour une musculation classique

Vous aimez vous entraîner avec une barre libre ? L’Apex Pro dispose aussi d’un rack avec J-hooks et bras de sécurité. Vous passez ainsi facilement des exercices guidés à la Smith à l’entraînement traditionnel à la barre libre.

Cette combinaison offre aux pratiquants expérimentés davantage de liberté dans la construction de leur entraînement. Choisissez pour chaque exercice la forme d’entraînement adaptée à votre objectif et combinez les deux dans une même routine.

Charge maximale admissible des J-hooks / du rack à poids libres : 300 kg.

Double Functional Trainer avec piles de poids de 2 × 80 kg

Le double système de poulies réglables dispose de deux piles de poids indépendantes de 80 kg chacune. Vous sélectionnez la charge à l’aide d’une goupille.

Les côtés gauche et droit fonctionnent indépendamment l’un de l’autre. Entraînez les deux côtés en même temps ou effectuez un exercice en unilatéral pour accorder à chaque côté une attention particulière.

Poids total installé des piles : 160 kg.

Rapport de poulie : 2:1.

Le rapport 2:1 offre une grande course de câble et favorise une exécution fluide et contrôlée des exercices fonctionnels et d’isolation. Le poids de pile indiqué correspond au poids installé ; il n’est pas égal à la résistance à la poignée.

Idéal pour :

• Écartés à la poulie
• Croisés à la poulie vis-à-vis
• Tirage vertical
• Exercices de rowing
• Face pulls
• Extensions des triceps à la poulie haute
• Curls biceps
• Élévations latérales
• Élévations frontales
• Woodchoppers
• Rotations du buste
• Exercices unilatéraux à la poulie

Travail à la poulie réglable sous différents angles

Les chariots de poulie réglables, de chaque côté du rack, vous permettent de positionner le câble à différentes hauteurs. Vous adaptez ainsi la direction de la résistance à l’exercice.

Travaillez depuis une position haute, intermédiaire ou basse pour des mouvements de poussée, de tirage et de rotation ou des exercices d’isolation ciblés. En plus d’un rack de musculation, l’Apex Pro devient ainsi un véritable Functional Trainer et station à poulies pour votre home gym ou votre studio de coaching.

Jammer arms réglables à chargement par disques

Les jammer arms fournis ajoutent à l’Apex Pro une option d’entraînement qui la distingue.

Les deux bras sont montés sur le rack, réglables dans plusieurs positions et se chargent avec des disques. Les poignées intégrées en prise neutre accompagnent des mouvements naturels de poussée et de tirage, comme sur les machines de musculation à disques indépendantes.

Utilisez les jammer arms pour des exercices comme :

• Développé pectoraux
• Développé incliné
• Développé épaules
• Exercices de rowing
• Exercices de poussée unilatéraux
• Mouvements de force explosifs

En ajustant la position des bras, vous modifiez l’angle de travail et apportez une autre courbe de résistance à votre programme.

Accessoire presse à cuisses inclus

L’Apex Pro est livrée avec un accessoire presse à cuisses pour le système Smith.

Vous ajoutez ainsi un travail ciblé du bas du corps à votre installation, sans devoir faire de la place pour une presse à cuisses séparée.

Travaillez vos :

• Quadriceps
• Ischio-jambiers
• Fessiers
• Mollets

Siège de tirage vertical amovible

Pour les exercices assis à la poulie, l’Apex Pro dispose d’un siège de tirage vertical amovible avec rouleaux rembourrés de maintien des cuisses.

Installez le siège pour le tirage vertical et d’autres exercices assis à la poulie. Retirez-le ensuite pour libérer le centre du rack pour les squats, l’entraînement à la Smith et d’autres exercices de musculation. L’installation s’adapte ainsi à votre entraînement.

Station de traction avec plusieurs positions de prise

En haut du cadre se trouve une station de traction avec plusieurs positions de prise. Variez la position des mains et ajoutez à votre programme des exercices au poids du corps pour le haut du corps.

Convient pour :

• Tractions prise large
• Tractions prise neutre
• Tractions en supination (chin-ups)
• Relevés de genoux en suspension
• Relevés de jambes en suspension

Charge maximale admissible de la barre de traction : 200 kg.

Station de dips intégrée

Avec les poignées de dips, vous ajoutez à votre musculation des exercices de poussée au poids du corps.

Idéal pour travailler :

• Pectoraux
• Triceps
• Épaules
• Sangle abdominale

Charge maximale admissible des poignées de dips : 200 kg.

Station landmine intégrée

La station landmine intégrée élargit encore vos possibilités d’entraînement avec des exercices à la barre réalisés en angle.

Utilisez-la pour des mouvements comme :

• Rowing landmine
• Développé landmine
• Soulevé de terre landmine
• Exercices de force en rotation

Travail à la poulie haute et basse

Les positions de poulie haute et basse offrent des possibilités supplémentaires pour une grande variété d’exercices de tirage.

Avec les accessoires de poulie fournis, vous alternez entre tirage vertical, rowing, exercices pour les bras et entraînement fonctionnel à la poulie. Le tout sur la même station de musculation.

Construction robuste en acier Q235

Le solide cadre principal en acier Q235 constitue la base de l’Apex Pro et offre la stabilité nécessaire à une musculation sérieuse.

• Cadre principal : acier Q235
• Profil du cadre : 50 × 100 mm
• Épaisseur de paroi : 2,0 mm
• Matériau de la barre Smith : acier 45#
• Prétraitement de surface : grenaillage (shot blasting)
• Finition : thermolaquage (revêtement par poudre)

L’acier est d’abord grenaillé, puis thermolaqué. Cette finition confère au cadre un aspect durable et soigné, qui convient à un home gym haut de gamme comme à un studio de coaching.

Cadre compact. De la place pour une musculation sérieuse.

L’Apex Pro réunit de nombreuses fonctions d’entraînement dans un cadre principal relativement compact.

Dimensions du cadre principal : 90 × 130 × 217 cm.

À noter : ces dimensions concernent uniquement le cadre principal, hors manchons de chargement saillants de la barre Smith et hors supports de rangement pour disques.

Lors de l’aménagement de votre espace d’entraînement, prévoyez de la place supplémentaire autour du rack pour les exercices à la barre, le mouvement des jammer arms, les accessoires et un accès sécurisé à l’appareil.

Rangement intégré pour disques

Six supports de rangement intégrés, trois de chaque côté, gardent vos disques bien rangés et à portée de main.

Vous avez ainsi moins besoin d’un porte-disques séparé, et votre espace d’entraînement reste ordonné et pratique.

Caractéristiques techniques

Inclus avec la PH Fitness Apex Pro

• Système Smith Machine avec barre Smith
• J-hooks / supports de barre pour l’entraînement à la barre libre
• Bras de sécurité
• Functional Trainer à double poulie réglable
• Piles de poids 2 × 80 kg
• Jammer arms gauche et droit
• Accessoire presse à cuisses
• Siège de tirage vertical amovible
• Support de cuisses rembourré
• Station de traction avec plusieurs positions de prise
• Station de dips
• Station landmine intégrée
• Barre de tirage vertical
• Poignée pour tirage bas et rowing
• Lot de deux poignées de poulie individuelles
• Poignée de levage
• 6 supports de rangement intégrés pour disques
• Visserie de montage

Non inclus

Certaines photos du produit montrent l’Apex Pro avec du matériel d’entraînement supplémentaire. Les articles suivants ne sont pas inclus dans la version standard :

• Banc de musculation FID réglable à plat, en incliné et en décliné
• Barre olympique séparée
• Disques de musculation

La barre Smith intégrée et les deux piles de poids de 80 kg sont bien incluses.

Montage et livraison

En raison de la taille et de la construction de l’Apex Pro, le montage nécessite au moins 2 personnes.

Temps de montage estimé : environ 4 heures.

L’appareil est livré démonté dans une solide caisse de transport en bois de 210 × 110 × 50 cm. Le poids brut à l’expédition est de 365 kg.

Avant de commander, vérifiez le chemin d’accès et prévoyez suffisamment d’espace pour décharger la caisse, monter l’appareil et vous entraîner autour du rack.

À qui s’adresse l’Apex Pro ?

La PH Fitness Apex Pro s’adresse aux sportifs et aux coachs sportifs qui souhaitent constituer une installation de musculation complète, avec de nombreuses possibilités d’entraînement en un seul endroit.

• Home gyms exigeants
• Garage gyms
• Pratiquants de musculation expérimentés
• Sportifs souhaitant compléter leur équipement de base à domicile
• Coachs sportifs
• Studios de coaching à usage modéré

Questions fréquentes

Quel est le poids des piles de l’Apex Pro ?

L’Apex Pro dispose de deux piles de poids indépendantes de 80 kg chacune. Cela représente au total 160 kg de poids de pile installé.

Quel est le rapport de poulie ?

Le Functional Trainer a un rapport de poulie de 2:1. Ce rapport offre une grande course de câble et favorise des exercices à la poulie contrôlés. Le poids de pile installé n’est pas égal à la résistance à la poignée.

Quelle est la charge maximale admissible de la barre Smith ?

La charge maximale admissible indiquée pour la barre Smith est de 300 kg.

Puis-je aussi m’entraîner avec une barre libre ?

Oui. En plus du système Smith guidé, l’Apex Pro dispose de J-hooks et de bras de sécurité pour l’entraînement à la barre libre. Le rack à poids libres a une charge maximale admissible indiquée de 300 kg. Une barre olympique séparée n’est pas incluse.

Les jammer arms sont-ils inclus ?

Oui. Les jammer arms gauche et droit sont fournis de série. Ils sont réglables dans plusieurs positions, se chargent avec des disques et disposent de poignées intégrées en prise neutre.

L’accessoire presse à cuisses est-il inclus ?

Oui. L’accessoire presse à cuisses pour le système Smith est fourni avec l’Apex Pro.

Puis-je retirer le siège de tirage vertical ?

Oui. Le siège de tirage vertical et le support de cuisses sont amovibles. Vous libérez ainsi le centre du rack pour l’entraînement à la Smith, les exercices à la barre libre et d’autres mouvements.

L’Apex Pro dispose-t-elle d’une station landmine ?

Oui. La station landmine intégrée offre des possibilités supplémentaires pour le rowing, les développés et les exercices de rotation.

Un banc de musculation est-il inclus ?

Non. Le banc de musculation FID réglable visible sur certaines photos du produit est présenté à titre de démonstration et n’est pas inclus.

La barre libre et les disques sont-ils inclus ?

Non. La barre olympique séparée et les disques visibles sur certaines photos du produit ne sont pas inclus. La barre Smith intégrée et les deux piles de poids de 80 kg sont en revanche bien fournies.

L’Apex Pro convient-elle à un home gym ?

Oui. L’Apex Pro a été conçue avant tout pour une musculation sérieuse à domicile. Le système réunit plusieurs stations de musculation dans une seule installation centrale. Pour un usage privé et domestique, la garantie est de 2 ans.

L’Apex Pro peut-elle être utilisée dans un studio de coaching ?

Oui. L’Apex Pro convient également aux studios de coaching à usage modéré. L’appareil n’est pas conçu pour une utilisation continue et intensive dans les grandes salles de sport. Pour un usage professionnel et en studio de coaching, la garantie est de 6 mois.

De combien d’espace ai-je besoin ?

Le cadre principal mesure 90 × 130 × 217 cm. Ces dimensions s’entendent hors manchons de chargement saillants de la barre Smith et hors supports de rangement pour disques. Prévoyez donc de l’espace supplémentaire autour de l’appareil, également pour les exercices et les accessoires.

Combien de temps dure le montage ?

Le montage nécessite au moins 2 personnes. Comptez environ 4 heures.

PH Fitness – Votre home gym. Vos performances. Votre rythme.

La PH Fitness Apex Pro est conçue pour les sportifs qui veulent tirer davantage de leur musculation à domicile. Smith Machine, rack à poids libres, Functional Trainer et station à poulies se réunissent dans un système polyvalent qui laisse toute sa place à vos objectifs d’entraînement.

Des exercices de base lourds et du travail ciblé à la poulie aux jammer arms, en passant par les exercices au poids du corps et l’entraînement du bas du corps : l’Apex Pro vous donne les moyens de gagner en force, de développer vos muscles et de continuer à progresser.

Donnez à votre musculation l’espace qu’elle mérite avec la PH Fitness Apex Pro.